성인학습 상담의 본질은 문제해결이 아니라 ‘의미 있는 대화’에 있다. 학습자가 자신의 삶과 선택을 이해하고, 스스로 의미를 구성하도록 돕는 것이 상담의 목표다.
프랭클(Frankl)의 ‘역설적 의도’와 ‘반성제거’ 기법은 성인이 두려움과 불안을 직면하고 사고방식을 전환하도록 돕는 대표적 방법이다. 이는 단순한 치료가 아니라, 학습자의 태도와 인식의 변화를 유도하는 접근이다.
상담자는 학습자와의 관계에서 공감, 수용, 유머, 제안을 적절히 활용해야 한다. 특히 ‘경청(listening)’은 상담의 핵심 기술이다. 성인의 감정을 있는 그대로 받아들이고 반영하는 과정은 신뢰와 동기를 동시에 형성한다.
필라테스 지도자 역시 이러한 원리를 적용할 수 있다. 회원의 불안·긴장·심리적 장벽을 경청하고 공감함으로써, 신체 움직임뿐 아니라 정서적 회복과 자기인식의 변화를 유도할 수 있다.
세종=리브베럴포스트 │ 김기태 기자
