스트레스 관리의 첫걸음, 마음 챙김으로 마음의 건강 지키기
일상 속에서 스트레스는 누구에게나 찾아옵니다. 일, 인간관계, 예기치 못한 사건 등 수많은 요인은 우리의 심신에 부담을 주죠. 하지만 스트레스를 효과적으로 관리하지 않으면 만성 피로,...
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성인학습 상담, ‘대화’와 ‘경청’이 핵심 도구
성인학습 상담의 본질은 문제해결이 아니라 ‘의미 있는 대화’에 있다. 학습자가 자신의 삶과 선택을 이해하고, 스스로 의미를 구성하도록 돕는 것이 상담의 목표다.
프랭클(Frankl)의 ‘역설적 의도’와 ‘반성제거’...
성인학습 상담유형, ‘지시’보다 ‘공감과 조언’ 중심으로 변화
성인학습상담은 전통적으로 직접적 지시에서 출발했지만, 현대 상담에서는 학습자의 자율성과 관계성을 강조하는 비지시적 접근이 주를 이룬다.
과거 윌리엄슨(Williamson)의 지시적 상담은 분석·진단·예후를 통해 문제 해결을 제시하는 방식이었다....
성인학습 동기, 자기결정성과 자기효능감이 핵심
성인학습의 지속성과 성과를 결정짓는 가장 중요한 요소는 ‘학습동기’다. 자기결정성이론과 자기효능감 개념은 성인학습자의 행동을 이해하고 동기를 강화하는 핵심 틀로 작용한다.
데시(Deci)와 라이언(Ryan)의 자기결정성이론은 인간이 본래 유능감·관계성·자율성...
정보화 사회, 성인학습상담의 ‘정보제공’이 핵심이 되다
지식기반사회에서는 정보의 생산·유통·활용이 교육과 학습의 핵심이 되고 있다. 이에 따라 성인학습상담에서 ‘학습정보제공’은 필수적 요소로 부상하고 있다.
정보화 사회란 지식과 데이터가 경제·사회·문화 전반을 이끄는 사회를 의미한다....
성인학습 상담, 평생학습의 질을 높이는 핵심 지원 기능
성인학습 상담은 학습자의 요구를 파악하고 맞춤형 교육으로 연결하는 평생교육의 핵심 기능으로 주목받고 있다. 단순한 정보 제공을 넘어 학습자의 지속적인 참여와 자기계발을 돕는 역할을 수행한다.
평생교육...
성인학습상담, 평생학습 시대의 새로운 지원체계로 부상
성인학습상담은 평생학습 사회에서 학습자의 잠재적 요구를 구체적 학습활동으로 연결하는 핵심 지원체계로 주목받고 있다.
성인학습상담은 단순한 심리상담이 아니라, 성인이 자신의 학습 목표를 설정하고 지속적인 배움을 이어갈...